第一苹果,因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥苹果苹果
第二名：杏，含有丰富的β胡罗卜素，能很好地帮助人摄取维生素A；
第三名：香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处；
第四名：黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问对心
脏健康有帮助；
第五名：蓝莓，是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率；
第六名：甜瓜，维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品；
第七名：樱桃，能帮助人保护心脏健康；
第八名：越橘，能帮助减少尿路感染的几率；
第九名：葡萄柚，维生素C的含量很高；
第十名：紫葡萄，其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护
纯粹依靠食疗是治不好心脏病的
1 需要长期服用阿司匹林
2 忌劳累 受凉
3 忌生气
4 饮食宜清淡
5 要保证充足的睡眠
看似简单的5条只要做到了可以保证安享晚年。
油的东西不要吃，多吃清淡的东西...吃苹果，因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率
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